les compléments alimentaires
Bien connu des sportifs, les compléments alimentaires permettent d' optimiser la performance, qu'elle soit pour un athlète de haut niveau ou tout simplement un athlète ayant un objectif plus haut que les vraies espérances en effet, certaine fois l'objectif ou la difficulté est telle que sans ce soutien alimentaire, on va droit dans le mur!
Pourquoi alors prendre ces additions de produits?
il est évident que pour un effort lambda il suffirait des rations quotidiennes pour subvenir aux besoins journaliers, en outre pour une épreuve telle que l' 'IRONMAN, ou l' épreuve dure entre 13heures et 15 heures, à vitesse moyenne certes, la dépense est telle que le corps ne peut fournir naturellement cette énergie, trop intense. C' est la raison pour laquelle il faut approvisionner sans cesse notre corps, en glucides, protéines, acides aminés, sels minéraux... je me suis orienté vers les gammes Scitec et Eric Favre.
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